03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 18,16g | Prot: 93,02g | Karb: 77,16g.
Kahvaltı: Quaker Flocons d'avoine (40g), Proteinworks Panecake Proteine. Öğle Yemeği: Carrefour Petit Suisse 0%, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Akşam Yemeği: Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Barres Framboise Chocolat . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|