|
Ураа ещё немного!!
|
32,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 12,90g | Prot: 95,47g | Karb: 124,43g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Молочное Желе с Тыквой 3, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Креветки (Вареные или на Пару), Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан, Брокколи. Akşam Yemeği: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тыква, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Морковь, Молочное Желе с Тыквой 3, Solgar Omega 3 Fish Oil, Эвалар Витамин Д3+К2, Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Молочное Желе с Тыквой 3. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|