03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 54,79g | Karb: 181,22g.
Kahvaltı: Zentis Марципановая Буханка, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Продукт От Ильиной Вареники с Черникой. Öğle Yemeği: Мандарины, Vici Сельдь Филе в Масле, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины, Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком. Aperatifler/Diğer: Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Solvie Protein Cookies Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|