03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 47,40g | Prot: 119,04g | Karb: 109,92g.
Kahvaltı: Bowlcake. Öğle Yemeği: Oeuf sur le Plat, Entremont Meule d'or Râpé, Herta Bacon Fumé. Akşam Yemeği: Côte d'Or Mignonette Noir de Noir, Herta Bacon Fumé 3% de Matières Grasses, Vin Sauvignon Blanc, Weight Watchers Lasagnes à la Bolognaise aux Petits Légumes et Basilic. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|