Emel011 Günlüğü, 12 Haz 15

12 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65,9 kg Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

968 kcal Yağ: 58,80g | Prot: 46,14g | Karb: 62,07g.   Öğle Yemeği: Boursin Ail et Fines Herbes, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège. Akşam Yemeği: Auchan Fromage de Chèvre, Bénénuts Twinuts, Baguette. devamı için...
1799 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Emel011 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.