03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 91,42g | Prot: 79,52g | Karb: 146,09g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Пряный Чай с Малиной, Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Ролл с Креветками. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Салат Овощной со Сметаной, Имбирь Маринованный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасийка94 Kilo Geçmişi
|