03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 114,31g | Prot: 72,65g | Karb: 75,39g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Молочный, Беллакт Панна Кота, Масло Подсолнечное, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Öğle Yemeği: Обычные Блины, Савушкин Творог 15%, Leor Салат Спаржа по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|