12 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 86,20g | Prot: 34,83g | Karb: 190,25g.
Kahvaltı: Персики, Молочное Дело Творожный Сундучок с Вареной Сгущенкой, Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Яблоко, Milka Шоколад Молочный, Суп Грибной, Сметана. Akşam Yemeği: Винегрет, Сарделька, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Докторская, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Aperatifler/Diğer: ARO Печенье Сдобное Лужское, Черешня, Зеленый Чай, Яблоко, Клубника, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|