03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 32,23g | Prot: 75,07g | Karb: 173,17g.
Kahvaltı: Фруктово-Ореховая Смесь, Абрикосовые Джемы и Варенья, Активиа Йогурт с Черносливом, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Перловый Суп. Akşam Yemeği: Минская Марка Кефир 1,5%, Банан, Курица (Жареная в Панировке). Aperatifler/Diğer: Конфета, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|