03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 7,80g | Prot: 16,37g | Karb: 128,93g.
Kahvaltı: Стоевъ Домашняя Аджика, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Аджика, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Пятерочка Манго. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Мандарин, Мёд, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|