03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 91,23g | Karb: 78,52g.
Kahvaltı: Корсаков Икра Лососевая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Heinz Терияки Соус , Тушеные Овощи, Петелинка Филе Бедра Куриное . Aperatifler/Diğer: Zero Джем Вишня, Карат Творог Зерненый 4%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|