zapart Günlüğü, 12 Haz 15

zapart Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

\olive garden to much sodium in soup but i love the soup anyway 1 pound up again. Just cant seem to get to 240

109,8 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg. Geriye kalan: 28,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Haziran 2015:

2529 kcal

Yağ: 114,77g | Prot: 79,10g | Karb: 298,89g. Kahvaltı: Fit & Active Drizzled Mini Crisps - S'mores, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Designer Whey Aria Women's Protein, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Öğle Yemeği: McDonald's Big Breakfast (Regular). Akşam Yemeği: Subway 6" Tuna. Aperatifler/Diğer: Milk (Whole Milk), Gingerbread Cake without Icing. devamı için...

3481 kcal

Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat, Kondisyon Bisikleti - 1 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

You'll make it, just don't give up.

12 Haz 15 üye tarafından: CatHerder


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zapart Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zapart Günlüğü, 12 Haz 15

Yorum Gönder

zapart Kilo Geçmişi