03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 82,65g | Prot: 71,63g | Karb: 150,41g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Авокадо Авокадо, Огурцы Кислого Рассола. Öğle Yemeği: МарС Сникерс Белый, Сметана , Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Селедка под Шубой, Ржаной Хлеб. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|