03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2566 kcal
|
Yağ: 129,61g | Prot: 118,27g | Karb: 238,13g.
Kahvaltı: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Cashewnüsse, Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee. Akşam Yemeği: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Milbona Quark 20%, Rinderroulade, Gekochtes Sauerkraut, Keunecke Thüringer Klöße, Kokosöl, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lindenhof Gouda, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Marzipan. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|