03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 107,97g | Prot: 100,01g | Karb: 81,21g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Ермолино Фрикадельки Мясные. Akşam Yemeği: Куриные Фрикадельки, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|