03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 148,84g | Karb: 129,97g.
Kahvaltı: Pizza de Pepperoni (36 cm), Ovo, cafe. Öğle Yemeği: Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Nat Peito de Frango Cozido Desfiado. Akşam Yemeği: Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Patinho Grelhado, Sadia Mussarela. Aperatifler/Diğer: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Italac Leite em Pó Desnatado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|