03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 43,17g | Prot: 96,62g | Karb: 155,47g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Кофейное , Сывороточный Протеин, Банан. Öğle Yemeği: Пятерочка Апельсин, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Макароны Отварные, Белая Мука, Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Newa Nutrition Whey Protein, не Молоко Овсяное Кофейное , Творог 5%. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Aperatifler/Diğer: Orion Чокопай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
123Екатерина Kilo Geçmişi
|