30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 63,19g | Prot: 68,02g | Karb: 85,73g.
Kahvaltı: Ариант Вареная Колбаса Экстра, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Öğle Yemeği: Укроп, Botanica Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленый Лук. Akşam Yemeği: Майонез, Карат Плавленый Сыр Дружба, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Помидоры, Global Village Зелёный Горошек. Aperatifler/Diğer: Global Village Зелёный Горошек, Магнит Минтай на Пару , Сыробогатов Королевский Стандарт, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Клубника Замороженная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|