03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 34,83g | Prot: 54,10g | Karb: 81,44g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Ikan Bawal. Akşam Yemeği: Semur Telur, SuperIndo Beef Rolade, Bakso Ayam, Nachos dengan Keju. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sharikatripratiwi1 Kilo Geçmişi
|