03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 77,82g | Prot: 99,88g | Karb: 170,13g.
Kahvaltı: Soprole Mantequilla con Sal, Arepa, Huevo, San Jorge Jamón Acaramelado, La Vaquita Queso Llanero. Öğle Yemeği: Carne, Lider Pasta Instantánea, Acuenta Salsa de Tomates Italiana , Dole Zanahoria Juliana, Minuto Verde Cebolla Picada, Minuto Verde Choclo Grano. Akşam Yemeği: Chef Aceite Maravilla, Huevo Cocido, Carne Asada, Arroz Blanco Cocido, Lider Papas Prefritas. Aperatifler/Diğer: Dole Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vane uzcategui Kilo Geçmişi
|