03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 14,64g | Prot: 205,80g | Karb: 184,52g.
Kahvaltı: Danone Hipro Vanille Cookie, Alsa Sucre Vanillé, Yoplait Petit Suisse 0%. Öğle Yemeği: Danone Hipro Mousse Cacao, Amora Moutarde Fine et Forte, Riz Basmati (Cuit), Materne Pom'potes Pomme, Materne Pom'potes Pomme, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Akşam Yemeği: Amora Moutarde Fine et Forte, Riz Basmati (Cuit), Materne Pom'potes Pomme, Materne Pom'potes Pomme, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Aperatifler/Diğer: Eafit 100% Whey Isolat, Danone Hipro Vanille Cookie, Alsa Sucre Vanillé, Yoplait Petit Suisse 0%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|