03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 58,76g | Prot: 60,81g | Karb: 154,03g.
Öğle Yemeği: Гречка Варена, Смажена свинна відбивна, Білий хліб, Добрик Пряник. Akşam Yemeği: Рисова Каша, Паштет печінковий (консерва), Картопляний суп, Білий хліб. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|