03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 83,37g | Prot: 85,12g | Karb: 146,05g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Öğle Yemeği: Картофельная запеканка. Akşam Yemeği: Сырники без яиц, Клубника, Сгущенка. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Рулет из Лаваша с Творогом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатеринка_13 Kilo Geçmişi
|