31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 22,65g | Prot: 48,05g | Karb: 147,86g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Магнит Помидоры Черри, Шпинат, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Макароны Отварные, Зимовье Фасоль Стручковая, Polar Треугольники Тресковые. Aperatifler/Diğer: Natur Foods Манго Кубики. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|