28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 86,01g | Prot: 120,68g | Karb: 170,87g.
Kahvaltı: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Родная Природа Мацун Армянский , Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Akşam Yemeği: Карат Творог Зерненый 4%, Куриные Крылышки с Кожей . Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|