27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 104,55g | Prot: 68,48g | Karb: 135,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Руккола, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, ТВХ Лепешка Тандырная. Öğle Yemeği: Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Сердце Свиное. Aperatifler/Diğer: Балтика Пиво Балтика 7, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Сливы, Lay's Чипсы. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|