03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 59,52g | Prot: 133,79g | Karb: 110,89g.
Kahvaltı: Фасоль Стручковая, Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Карат Творог Зерненый 4%. Öğle Yemeği: Global Village Закуска Венгерская, 6 Соток Огурцы Маринованные, Шпинат, Куриная Грудка, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|