04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 40,93g | Prot: 79,39g | Karb: 85,56g.
Kahvaltı: Владхлеб Шведский Хлеб, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Грибами, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый. Öğle Yemeği: Глобус Тунец Филе Копченый, Грецкие Орехи, ВкусВилл Манго, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Biotech USA Iso Whey Zero. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|