04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 42,94g | Prot: 97,35g | Karb: 101,15g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Pure Protein Fuze. Öğle Yemeği: Лук, Global Village Зелёный Горошек, Фасоль Стручковая, Омлет или Яичница, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Витебскхлебпром Хлеб Стары Менск Звычайны. Akşam Yemeği: Каждый День Финики Сушеные, Рыбный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|