04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 89,56g | Prot: 87,56g | Karb: 192,75g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese , Orion Crack It Сливочный, Горбуша Соленая, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Салат Щетка, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Хлеб, Макароны с Тушенкой, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Помидоры, Европа Котлеты Паровые из Минтая, Брокколи на Пару. Aperatifler/Diğer: Пирожное Заварное, Молочный Коктейль. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|