04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 96,45g | Prot: 69,92g | Karb: 53,03g.
Öğle Yemeği: 비비고 고등어구이, 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일, 방울 토마토, 상추, 호식이두마리치킨 후라이드치킨. Akşam Yemeği: 용과, 닭근위, 아보카도, 방울 토마토, 허쉬 카카오파우더, 큐원 알룰로스, 네스프레소 캡슐커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 차오코 코코넛밀크. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|