04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 59,16g | Prot: 64,96g | Karb: 21,04g.
Kahvaltı: Zero Протеиновый Батончик, Бекон (Вяленый), Metro Chef Пармезан, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Яркое Утро Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
Миндальный тортик Kilo Geçmişi
|