04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 52,74g | Prot: 31,54g | Karb: 95,96g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Орехи Кешью, Cofix Американо. Öğle Yemeği: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Руккола, Шампиньоны Гриль, Помидоры. Akşam Yemeği: Mission Deli Тортилья, Сыробогатов Творожный Сыр , Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Mission Deli Тортилья, Global Village Зелень Ассорти. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|