04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 81,64g | Karb: 185,66g.
Kahvaltı: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Ашан Пирог с Яблоком. Öğle Yemeği: Пирог с Рыбой. Akşam Yemeği: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Green Milk Клубничное Молоко. Aperatifler/Diğer: Lotte Чокопай Банановый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|