04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 51,72g | Prot: 87,92g | Karb: 184,24g.
Kahvaltı: Кофе, Окей Форель Спинка Х/К, Овсяноблин, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Öğle Yemeği: Global Village Закуска Венгерская, Здоровье Хлеб. Akşam Yemeği: Здоровье Хлеб, Колбаса Докторская, Магнит Креветки Королевские, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Голден Яблоко , Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|