04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1618 kcal
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Yağ: 62,31g | Prot: 51,30g | Karb: 153,44g.
Kahvaltı: ほっともっと 麩ちゃんぷるー おかずのみ, セブンイレブン ぬか漬, いなりずし(くらしモアいなりあげ使用). Akşam Yemeği: アサヒビール Slat , KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, チキンソテー, トマト, サニーレタス, ほっともっと 麩ちゃんぷるー おかずのみ, セブンイレブン ごまドレッシング, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, アサヒビール スーパードライ, ヤマザキビスケット チップスター 香るえび油味, セブンイレブン 香る一品！3種のぬか漬, 筑前煮. Aperatifler/Diğer: マーガレット(ロッテ), メグミルク ナチュレ恵, イチゴ. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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