04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 56,29g | Prot: 145,91g | Karb: 136,57g.
Kahvaltı: Масло Гхи, FITKIT Protein Cups, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, USN Протеин. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Optimum Nutrition Isolate , Рис, Gea Масло Тыквенное, Fish House Минтай Филе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|