04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 62,53g | Karb: 131,99g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ого Хрустящие Хлебцы, Яндекс Лавка Желе с Фруктами , Маруся Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Гречка Отварная, Изюм в Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Салат. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|