|
1338日目
変わらず
消えるのは嫌いです
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 24,74g | Prot: 58,84g | Karb: 180,04g.
Öğle Yemeği: 卵, ニンジン, いわし, にんにく, 生姜, ご飯. Akşam Yemeği: キューネ ザワークラウト バレル, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社ケイジェイシー うまみそのままフレーク とうもろこし, にんにく, ぶなしめじ, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, 卵, 玉ねぎ, 株式会社藤沢 産直にぼし. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|