04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 37,58g | Prot: 71,60g | Karb: 80,68g.
Kahvaltı: Haselnüsse, Leinöl, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Quark Magerstufe. Öğle Yemeği: Kürbissuppe, Bratensoße, Schafskäse, Karotten, Kartoffelbrei, Deluxe Rinderfilet. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|