04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 87,80g | Prot: 79,48g | Karb: 162,36g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вязанка Сосиски Молокуши, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Молоко 3,2%, Spoom Сироп Малина . Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 3,2%, Barline Сироп Ваниль , Сметана 20%, Ермолино Пельмени с Кроликом. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Летний. Aperatifler/Diğer: Магнат Фундук & Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|