04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 50,43g | Prot: 47,00g | Karb: 144,15g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Клюква, Ирмень Сметана 10%, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . Öğle Yemeği: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Gagawa Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Aperatifler/Diğer: Яблочная шарлотка пп. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|