04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 76,29g | Prot: 95,54g | Karb: 130,83g.
Kahvaltı: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриные котлеты, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Овсяноблин 40/70, Кофе с Молоком, Billa Сыр Черный Ворон. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Куриные котлеты. Akşam Yemeği: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Картофельное Пюре, Ермолино Наггетсы Куриные. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Шоколад Молочный, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо". devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|