04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 77,40g | Prot: 74,54g | Karb: 162,06g.
Kahvaltı: Уже Готово Каша Овсяная с Яблоком и Корицей. Öğle Yemeği: Березовский Мясоконсервный Комбинат Говядина Тушеная, Гречка. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Aperatifler/Diğer: Фисташки. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|