02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 38,43g | Prot: 98,22g | Karb: 104,67g.
Kahvaltı: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Вареное Яйцо, Икра Лососевая. Öğle Yemeği: Valio Протеиновый Пудинг с Клубникой и Шоколадом, Свиная Корейка (Вырезка). Akşam Yemeği: Milbona High Protein Pudding (Vanilla). Aperatifler/Diğer: Кукурузные Хлопья, Pilos Protein, Голубика, Клубника. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|