04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 48,11g | Prot: 100,42g | Karb: 149,53g.
Kahvaltı: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Апельсин, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат Из Свёклы И Феты С Соусом Песто. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|