27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 86,92g | Prot: 174,29g | Karb: 49,04g.
Kahvaltı: Wasa Integrale, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. Öğle Yemeği: Carne di Pollo Macinata. Akşam Yemeği: Carne di Vitello, Pasta al Pomodoro. Aperatifler/Diğer: Pharmapure Glutammina Kyowa, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alesto Pistacchi non Salati. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|