04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 44,29g | Karb: 121,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Лента Блинчики с Яйцом и Луком, Лента Пирог с Вишней. Öğle Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Папа Может Филейная Колбаса Вареная , Макфа Вермишель Отварная. Akşam Yemeği: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. Aperatifler/Diğer: Neste Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
сижажева юлия Kilo Geçmişi
|