04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 77,47g | Karb: 130,11g.
Kahvaltı: Виноград, Верес Малина с Сахаром, Обережье Сметана 20%, Обережье Творог 5%, Помидоры Черри, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Филе Индейки, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Ряба Майонез Провансаль, Огурец, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Горбуша, Золотая Долина Помидоры по-Кубански в Собственном Соку , Prisma Голень Куриная Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|