|
-700 гр🙈урааа, наконец-то хоть какой-то сдвиг))
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 117,09g | Karb: 46,39g.
Kahvaltı: Куриное Филе Вареное, не Молоко Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Akşam Yemeği: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|